สุขศึกษา

โครงงานบูรณาการ 8 กลุ่มสาระ 1 กิจกรรมพัฒนาผู้เรียน

เรื่อง “ อาชีพในท้องถิ่น ”

ระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2

6. กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา

สาระที่ 1 การเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย

มาตรฐาน พ 1.1 เขาใจธรรมชาติของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย

ระบุปจจัยที่มีผลกระทบตอการเจริญเติบโตและพัฒนาการดานรางกายจิตใจ อารมณสังคม และสติปัญญาในวัยรุน

พลังงานในข้าวแต๋น

ข้าวเหนียว พลังงาน 240 แคลอรี่

งาดำ.งาขาว พลังงาน 697 แคลอรี่

แตงโม พลังงาน 25 แคลลอรี่

น้ำอ้อย พลังงาน 26.56 แคลอรี่

ปริมาณแคลลอรี่ของข้าวแต๋น 1 ถุง ประมาณ 185 แคลเลอรี่

ผู้ที่ป่วยเป็น โรคอ้วน ควรรับประทานอย่างน้อย 3-4 ชิ้น